Coaching
Un accompagnement personnalisé en présentiel ou distanciel qui vous aidera à revisiter votre vie sous un autre angle. Moment privilégié où nous
valoriserons vos compétences et/où ressources existantes et les utiliserons pour atteindre votre but ou changement souhaité.
Autres
Grâce à la plasticité neuronale ou en d’autres termes, à la malléabilité de notre cerveau, il est possible de reprogrammer les croyances limitantes.
En effet, les techniques que je vous propose vous permettront de créer de nouvelles habitudes qui deviendront des croyances aidantes dans votre recherche du bien-être.
MOHI (EMDR)
Mouvements oculaires en hypnose intégrative
Technique employant le mouvement des yeux utilisée pour désensibiliser un trauma dont le souvenir est précis. Cela permet de désamorcer les symptômes déclenchés par celui-ci pour retrouver de l'apaisement.
PNL
Programmation neuro-linguistique
Technique qui permet de remplacer son angle de vue sur une croyance limitante par une croyance aidante afin de se dépasser.
*Hypnothérapie
Technique qui permet une profonde relaxation pendant laquelle votre inconscient enregistrera des mots spécifiques et positifs qui agiront sur un comportement que vous voulez adopter.
(La première séance peut durer entre 50 et 75 minutes et consiste à établir un profil psychologique détaillé pour une prise en charge personnalisée.)
REIKI
Approche holistique qui consiste en une technique d'apposition des mains visant à procurer un apaisement durable du mental et de l'émotionnel.